Cómo Controlar el Enojo: Efectivas Estrategias para Manejar por Completo la Ira y el Temperamento (Spanish Edition) Format:(Spanish) This book aims to help

This book aims to help you identify the reasons why you are constantly overthinking and you will also learn a couple of tips and techniques on how you can pull yourself out of the death spiral of overthinking before you can fall in any deeper

But women usually express anger through a range of behaviors from explosive outbursts to quiet seething rage

This book is full of skill-building exercises and communication techniques you can use to end anger today and make your relationship calmer stronger and happier

ISBN-13: 978-1949481020

Cómo Controlar el Enojo: Efectivas Estrategias para Manejar por Completo la Ira y el Temperamento (Spanish Edition) Format:(Spanish) This book aims to helpLos problemas relacionados con el enojo son inevitables: casi todas las personas sufrirn algn tipo de problema con el control de su enojo en algn momento de la vida. Las formas explcitas de enojo no son la nica manera en que se manifiestan estos problemas; las formas sutiles de frustracin pueden ser igualmente dainas a largo plazo. Sin embargo la mayora de la gente no est equipada con las herramientas y mtodos mentales adecuados para ayudar a